科比布莱恩特的上篮教学,NBA*球星科比逝世!火力全开的科比有多猛?

篮球运球怎么练,和三步上篮技巧

第一：快速运球练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑*，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。

NBA*球星科比逝世!火力全开的科比有多猛?

*时期的科比布莱恩特真的是天下*，几乎已经到了自己想得多少分就得多少分。湖人球队和多伦多猛龙球队的那场比赛中科比布莱恩特拿到了81分。这样的成绩是仅次于张伯伦一百分之后单场成绩*一次记录。科比布莱恩特当时赛后采访说他本来是可以拿到100分的。

这期间的13场比赛，科比有12场比赛拿到了30+，6场比赛拿到40+，3场比赛拿到50+，最为知名的是面对猛龙的比赛，科比全场46投28中，三分13中7，拿到了81分。由于81分实在过于耀眼，导致了同一个月科比的48分10篮板、50分8篮板8助攻、45分10篮板5助攻、51分9篮板4助攻都显得有些黯淡。

詹姆斯*得分纪录是61分，那一场他是火力全开，在这之后就没有得到上过60分。科比*分是81分，这一纪录也是张伯伦100分之后，单场*得分。詹姆斯如果是5年前，他拥有无限体力，还有望打破，现在他都35岁了，体力是明显跟不上，就算他无限开火81分也无望。

火力全开的库里是一个可怕的存在，但他也有一个缺点，那就是季后赛极度不稳定，在常规赛没有表现出统治力。当然，说他不稳定，也只是基于以上五个人的对比。对于很多普通的全明星球员来说，他的实力还是处于*的。但是，在以上四位夺冠的球员中，他并没有获得FMVP的称号。可惜他被排到了第四位。

科比火力全开，全场39投23中，三分球12投8中，砍下65分7篮板3抢断。并且这65分，其中有9分是在第四节最后一分半中拿到的，还有9分是在加时赛中拿到的。最终，湖人116-111险胜开拓者。

科比 21世纪*秀的得分后卫，科比伟大的地方，不仅仅在于无解的得分能力，还有防守端的出色表现。科比是*的体力怪，他不仅进攻端火力全开，防守端同样毫无保留。*科比2次拿到得分王，他喜欢单防对方核心，曾经是9次入选*防守一阵，是*侵略性的锋线超巨之一，实力毋庸置疑。

求经典上篮,运球过人的动作

1、蝴蝶穿花。在动作之前，右脚向左迈一步，离左脚趾不要太远，10厘米。当你用左手运球的时候，同时把脚向右张开，然后跳起来。左脚先着地，右脚迅速向右迈步，同时向右边运球，假装被右脚划伤。

2、篮球经典过人招式如下：梦幻脚步，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。欧洲步，利用手臂左右晃动的假动作骗对手。穿花蝴蝶步，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。

3、[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。[动作要点]要控制重心平稳。

科比布莱恩特的梦幻脚步加后仰跳投如何练习//?

1、第一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。

2、第一步，球员向右前方迈出大步。 第二步，快速调整脚步向左前方，准备起跳。对于防守者的不同类型，科比的技巧也有不同的应对策略： 对于那些不了解科比这招的防守者，结果通常是科比轻松过掉对手，甚至不给他们犯规的机会；或者防守者会不自觉地伸手打到球或阻挡。

3、第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。

4、你的身高和体重都不错，要加大对于全身的训练，多跑步，爬楼梯，后仰靠的事爆发性，还要多练习腰腹力量，这点很重要，另外后仰时候要加大投篮力度和弧度，多滞空才能更好的瞄准篮筐。要想练好后仰，就要让整个身体都很出色，上肢、下肢、腰腹、背部、弹跳、滞空、瞬间瞄准力（手感）等等。

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