马拉松运动员都显老吗女生,*“名嘴”于嘉怎么看起来这么老了?都是跑马拉松惹的祸?

...还是加速变老?为什么有些坚持跑步的人反而很显老?

1、最后，不注意防晒也是导致跑步者显老的一个原因。长时间的户外跑步使皮肤暴露在紫外线下，如果不采取适当的防晒措施，可能会导致皮肤老化。 总的来说，规律的运动通常会让人们看起来更年轻、更有活力。但是，如果运动和减脂的方法不正确，确实会出现皮肤松弛、皱纹加深、苹果肌消失等衰老迹象。

***“名嘴”于嘉怎么看起来这么老了?都是跑马拉松惹的祸?

1、综合上述原因，于嘉看上去比同龄人老，可能确实和跑马拉松有点关系，毕竟他是通过跑步瘦下来的。当然，让人衰老的原因有很多，白头发也让人看上去更老一些。 把于嘉显老的原因，完全归咎于跑马拉松，也是不合适的。需要注意的是， 跑马拉松的人看上去比同龄人老，其实是个别现象。

2、文中提到，粉丝推测于同龄人的脸老化有两个原因：一是常年跑马拉松和高强度运动造成的！第二，之前减肥的速度导致皮肤松弛。更多的网友参与到讨论中，大部分也认为跑马拉松是一场灾难。众所周知，****篮球评论员、解说员于佳也是一位“铁杆”跑者。

3、关于于嘉的问题，被诟病的也有不少，不过***似乎也只有他能当篮球解说了，有点凄凉，其他平台兴起，***流失了不少人才，加上NBA去年被封杀，CBA也有长达半年的休赛期，这帮解说员长时间没有解说篮球了，业务能力下滑的太严重。

4、当时于嘉因为扣篮而将左臂摔断。大学时，于嘉就读于杭州商学院，学习市场营销。在经过一段时间后转系学习外贸英语。

5、因为他们两个人，站到一块儿给人的感觉就是非常不搭。她丈夫长得肥头大耳的，个子也不是很高，和杨澜站在一起的时候，感觉身高也就比她高了那么一点点而已。

跑步到底让人显得年轻还是显老?看看你跑对了吗?

1、跑步被普遍认为是一种延缓衰老的有效方式，能够使人看起来更年轻、更有活力。然而，有些人坚持跑步后，却似乎显得比同龄人更加衰老。 这种现象的出现可能是由几个原因造成的。首先，饮食和营养的不均衡可能是一个重要因素。

2、但跑步往往是户外运动，有点冬练三九，夏练三伏的意思，风吹日晒，皮肤会稍显粗糙、黝黑，年轻时，外貌特征反而显得老成，会比同龄人显大，但这种状态却会保持很长时间。当同龄人开始力不从心时，坚持跑步的人却似乎没有明显身体老化特征。越老越不显老。

3、这*是一个伪命题，爱跑步爱运动的人*会比同龄人年轻的，因为运动的过程中会分泌一种叫做多巴胺的物质，这样的话爱跑步爱运动的人*会比不爱跑步不运动的人年轻，因为运动会使人变得更美丽。

4、跑步对身体健康有益，但并非适合所有人，尤其是42岁的中年女性。 这位42岁的女子为了锻炼身体，每晚坚持跑步一个小时，但一个月后她发现身体没有变好，反而显得更老了。 这是因为女子没有掌握正确的跑步方式，加上42岁正是钙流失的年纪，导致身体变差。

5、跑得太多了，人也就慢慢的老了 在跑步是不是有益于年轻这件事上来说，曾经有过研究，研究发现能够保持每周三个小时运动量的人，皮肤不仅比较健康，退化的时间还有所延迟，所以经常运动有益于保持健康，让你看起来更年轻不显老，这其实是有科学依据的。

6、运动是柄双刃剑，运动方式合理，会使你的外貌显得更年轻。但如果运动方式不合理的话，就会让你特别的显老，使你有着与同龄人格格不入的沧桑，憔悴感。合理的运动方式是有氧运动有氧运动时，你的心率是在有氧心率区间以内的。

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