图1:科比正面投篮准备动作。此时球和两只手臂构成了一个倒置的“V”字型。图2:科比侧面投篮准备动作。此时大臂与身体成90度角,小臂与大臂也成90度角,手腕自然向后翻转。图3:球出手时,科比用食指轻轻拨动球。
可以毫不夸张的说,旋转反扣在现nba中只有kobe用过,并且用的很好,无论是扣篮的高度和力度都不错,而对防守方来说,一旦他起跳是很难封的,如果有身体接触会被吹,而自己又和对方的扣篮手较远,所以很难防,但我个人认为,这类动作用的少点好,若对方故意犯规,24号必将付出惨重代价。
如何训练弹跳力 半蹲跳 ①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤。
跳投的 *** 】 双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝℡☎联系:屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。
篮球练弹跳力可以试试下边几种 *** :半蹲跳。开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得太容易的话,你可以跳至25-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面,着地时,完成一次。接下来再多重复几次动作。抬脚尖。
往返跑训练,爆发力和反应能力也是锻炼弹跳必不可少的,这里提供的 *** 是往返跑,以篮球场为例,篮球场的两条长边,从一条边冲刺到对面,到达对面是单手摸线算到达然后折返回去,如此往返,次数看个人自身素质。
如自己进行训练,更好每周进行2到4次的大力量训练,训练时必须注意安全,以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种:负重蹲起,提铃,抓举。总之,这几项练习的成绩越高,你的弹跳力就越好。
1、k9空接是背打建+花式传球建,就是圆。要在跑动中穿才好。背打后要用方向建往篮下挤,按方框是后仰跳投,用右摇杆往篮筐那一侧推,就是勾手,右摇杆左右晃动就是虚晃后投篮。
2、运球靠打中,用RT配合Y键,即可做出转身垫步的动作,此举可让球员更接近篮筐。
3、面框跳投:背打运球状态时,按向篮框相反方向的方向键,然后松开方向键后按投篮键,做出正对篮框的跳投。 (5)转身突破:背靠对方运球(这里不是靠打键,而是指按方向键背靠对方运球)时,按住加速键+盖帽/抢篮板键,接着选择上篮或扣篮。
4、梦幻舞步:先做假投(轻按投篮键)和虚晃(背打键+左、右方向键)的梦幻舞步,最后再按靠打键+指向底角方向的方向键+双击并按住投篮键。
5、、韦德的虚晃一枪 “闪电侠”除了绝妙的转身跨步之外,在进攻假动作方面也是登峰造极,他经常在进攻当中虚晃一枪,将对手骗得起跳,然后直接往防守球员的身上靠过去。
6、面框跳投:背打运球状态时,按向篮框相反方向的方向键,然后松开方向键后按投篮键,做出正对篮框的跳投。(5)转身突破:背靠对方运球(这里不是靠打键,而是指按方向键背靠对方运球)时,按住加速键+盖帽/抢篮板键,接着选择上篮或扣篮。
1、全名科比·比恩·布莱恩特·考克斯(Kobe Bean Bryant Cox)。1996年NBA选秀,科比于第1轮第13顺位被夏洛特黄蜂队选中并被交易至洛杉矶湖人队,整个NBA生涯都效力于洛杉矶湖人队;共获得2次奥运会男篮冠军、5次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、2次NBA总决赛MVP、4次NBA全明星赛MVP、2次NBA赛季得分王。
2、科比·布莱恩特,全名科比·贾维德·布莱恩特,1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城市。他是一位退役的美国职业篮球运动员,被誉为NBA历史上最伟大的球员之一。科比年龄已经42岁了,他的职业生涯充满了荣耀和辉煌。
3、科比的全名是Kobe Bean Bryant,中文译为科比·比恩·布莱恩特。他的名字由父母赋予,科比曾在美国访谈节目《凯莉·克拉克森秀》中透露自己的名字由来。他的中间名Bean寓意独特,意为“豆豆”。科比曾幽默地吐槽自己的名字,“神户牛排-豆豆-布莱恩特?我觉得应该是我的父母当时吸了什么违法的东西。
4、科比的全名是Kobe Bean Bryant Cox,这个名字源于他父母对美国费城一家以神户牛肉闻名的牛排店的喜爱。这家店曾因篮球明星阿伦·艾弗森的外号The Answer而短暂更名,但科比的成就使它在湖人夺冠后恢复了原名。
1、换手快转:加速向非持球手方向后,立即按非持球手方向,接着快速转身。 体前快转:向前走,点按非持球手方向,然后在体前换手后立即转身。 站立换手快转:持球站定,同时按下上和非持球手方向键,换手后立即转身。
2、①:胯下回拉接科比快转 操作方式:装备科比上篮包为前提,以右手持球为例,按下W加↓出现胯下回拉动作,在皮球从右手换到左手准备再回到右手的过程中迅速顺序按→↓←。
3、第三分能力不足。约翰逊的背运、快转动作包非常好,所以适合运球。但是约翰逊的投篮包不好,当然现实里约翰逊的投篮姿势就很难看,所以这个很真实。尽管三分过百,有101,配合银色接球,空位也能投中三分,但是运投三分真不行。
4、精华档紫卡:库里、沃尔。出色的速度和传控能力,拥有顶级的中远投能力,只要对方的防守没有跟上来,不要犹豫,拔起来就是一记冷箭三分送给对手,上篮包拥有快转能让单打的小伙伴尽情发挥。防守的亮点在于172的抢断,不知不觉中会给对方一个生断。