普通人以基普乔格的配速跑,能坚持几分钟 (吉普乔哥跑马拉松的视频)
普通人以基普乔格的配速跑,能坚持几分钟 (吉普乔哥跑马拉松的视频)
总的来说，普通人在256配速下，可能只能维持17秒到3分钟不等的跑动时间，这取决于个人的体能和训练程度。不过，即使是这样的挑战，也鼓励我们向更高目标迈进，因为每一步的努力，都可能带来意想不到的收获。
在2018年，肯尼亚长跑运动员埃利乌德·基普乔格（Eliud Kipchoge）以2小时1分39秒的成绩打破了男子马拉松世界纪录。 最近，他在2022年9月25日的柏林马拉松比赛中，以2小时1分9秒的成绩再次打破自己的纪录，这次的成绩比2018年快了大约30秒。 运动成绩与年龄并非正相关。
年9月25日晚，第48届柏林马拉松比赛，37岁的肯尼亚老将基普乔格以2小时1分9秒的成绩打破男子马拉松纪录，夺得柏林马拉松冠军。
在2022年9月25日举行的第48届柏林马拉松比赛中，肯尼亚的长跑巨星基普乔格再次改写了历史，以2小时01分09秒的成绩打破了他在2018年创造的2小时01分39秒的男子马拉松世界纪录。他的国家另一位选手科里尔以2小时05分58秒获得了第二名，而埃塞俄比亚的阿巴特以2小时06分28秒排名第三。
肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格（Eliud Kipchoge）在2018年柏林马拉松赛中以2小时01分39秒的成绩打破了世界纪录。 一年后，他在同一场比赛中再次刷新纪录，跑出了2小时00分25秒的成绩，巩固了他在马拉松历史上的地位。
在奥地利维也纳举行的挑战赛上，马拉松世界纪录保持者基普乔格以1小时59分40秒的成绩完成了全程马拉松，成为历史上首位在两小时内完成全程的运动员，这一壮举书写了新的历史篇章。 尽管基普乔格打破了两小时的极限，但国际田联，作为认定世界纪录的权威机构，并未承认这一成绩为新的世界纪录。
年9月25日，第48届柏林马拉松赛，肯尼亚名将基普乔格再次突破人类极限，以2小时01分09秒打破了由自己在2018年创造的2小时01分39秒的男子马拉松世界纪录。另一位肯尼亚选手科里尔以2小时05分58秒获得亚军，埃塞俄比亚的阿巴特2小时06分28秒位列第三。
1、在备受瞩目的柏林马拉松赛事中，肯尼亚长跑巨星埃利乌德·基普乔格再次改写了马拉松世界纪录，跑出了2小时01分09秒的成绩，这不仅是一项新的历史成就，也是对他自身能力的全新证明。 基普乔格以其卓越的表现，成功打破了由自己保持的旧世界纪录。
2、他的表现非常厉害，直接打破马拉松记录 根据了解，在柏林马拉松上面长跑传奇基普乔格再一次打破了记录，他用两个小时1分09秒的时间再一次创造了，什么叫做历史。在马拉松的比赛上面，重要的是要坚持下去，一开始的速度并不代表最后的成功，只有稳定坚持才能收获胜利。
3、01：09，这一令人震撼的时间点再次书写了马拉松历史的篇章。肯尼亚传奇跑者埃利乌德·基普乔格在柏林马拉松赛场上，再次将自己4年前所创的世界纪录打破，以2小时1分09秒的成绩刷新了这项极限挑战的新标杆。基普乔格以其坚定的信念和不断的探索，向世界证明了“人无极限”的理念。
4、再想想基普乔格用比这个速度还快25秒的配速跑了42个体测，把你们学校体测能跑满分的大神都拉来，和基普乔格跑个马拉松车轮战，最后还是会被甩开17分钟，乔爷一直是一个自律且科学训练的跑者，如果记得不错，一周训练六次，艰苦朴素，科学训练，周 日和家人相聚。
5、在2022年柏林举办的马拉松赛上，现年37岁的肯尼亚长跑名将基普乔格跑出2小时01分09秒，打破男子马拉松世界纪录，个人第4次夺得柏林马拉松冠军。基普乔格这位选手非常厉害，职业生涯参加过17次马拉松，就有15次夺得冠军。而且还打破过两次世界纪录。
6、基普乔格的马拉松记录是2小时01分09秒，该记录是在2022年柏林马拉松上创造的。埃鲁德基普乔格，这位肯尼亚长跑名将，在马拉松领域取得了非凡的成就。他的职业生涯充满了亮点，从早年的5000米赛道夺冠热门，到转型马拉松后的辉煌，基普乔格用实力和毅力诠释了什么是真正的跑者。
