科比三分发力技巧视频,为什么科比当年苦练三分仍不准?
科比三分发力技巧视频,为什么科比当年苦练三分仍不准?
就得分能力而言，科比我觉得是要比詹姆斯强的。科比的进攻技巧非常丰富，他的投篮要比詹姆斯要好得多。他们是经过这么多年的锻炼了，最拿手的得分方式还是冲击篮筐，这个赛季他的三分球法比以前进步了不少。
1、虽然科比在当年苦练了三分，但是由于当时战术及身体素质的原因，科比的三分也没有达到一个很高的层次，但是科比能够投进关键的三分已足矣。
2、或许詹姆斯的三分命中率高于科比还另有原因，那就是詹姆斯的突破能力太过强大，以至于防守球员不得不退避三舍，从而给詹姆斯留出巨大的进攻空间，所以詹姆斯在这种条件下三分球命中率得到大幅度提升。
3、不得不说，科比之所以能成为一代传奇巨星，还在于他的实力真的很强大，带领湖人队取得三连冠后，他已经成为了湖人队的主力，而且在这个赛季中，场均得分都在30分左右。尤其在巅峰时期，还在前三节中拿到了51分，主要还是因为在外之前苦练投篮的科比投球命中率28投15中，没有令球迷失望。
4、三分科比的三分其实是不够稳定的，属于抽风型，一般比较依赖纯手感，而且在三分投篮的选择时机上有所欠缺。
5、所以对角色球员来说，弥补短板没啥必要，反之他们会通过苦练，来保证自己的优势得以持续的在球场上体现出来。 有些球员就是无法补上短板 虽然没有必要去弥补短板，但也有一些球员会选择去加强自己的短板。比如说科比，职业生涯前提的科比，三分球很糟糕；但日后通过苦练，他成了NBA三分球纪录保持者（后被水花打破）。
可以看到，季后赛两人的准星也是平分秋色，老詹甚至进的更多。无论常规赛还是季后赛，詹姆斯的三分球进的都更多，命中率也都更高，三分表现无疑是强过科比。在球迷的印象中，科比的强投三分很精彩，动作也很华丽。老詹早期三分一般，动作也不潇洒，所以科比三分强于詹姆斯，是刻在球迷心里的。
科比和詹姆斯在三分球方面的对比，可以说是各有千秋，但詹姆斯在三分球的产量上稍胜一筹，而科比则在关键时刻的三分表现上颇具传奇色彩。从数据层面来看，詹姆斯的三分球出手次数和命中数都相对较高。这得益于他更为现代化的打法，以及在比赛中更多地扮演外线得分手的角色。
其实我们从各项数据的对比来看，詹姆斯在自己的职业生涯当中，三分效率要更强于科比一些，可能很多人对这个结果都会表示大跌眼镜，毕竟詹姆斯一直以来都是以突破为主。
从数据对比来看，詹姆斯无疑在各项指标上都更胜一筹。在身体素质方面，詹姆斯无疑占据明显优势。他的运动能力、弹跳力、速度等都是联盟顶尖水平。具体到每百回合数据，詹姆斯更是全面碾压科比。
应当承认，詹姆斯绝对也是历史顶级的得分手，而且詹姆斯得分手段的全面性几乎一直被大量球迷所忽略数据不怎么会骗人，詹科两人的三分火力，其实也就在伯仲之间。更为高效高产的人是詹姆斯，不是科比。高产高效，理论上就代表了更好的能力。
次，犯规7次，得分36分。总结：詹姆斯与科比在篮球技术统计和更高记录上各有特点。詹姆斯在得分、篮板、助攻和抢断方面表现出色，而科比则在单场得分和助攻方面有惊人表现。两人在罚球命中率和上场时间上有相似之处，都是球队的核心球员。在职业生涯数据方面，科比在季后赛中的表现略胜一筹。
上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置。科比特别强调，右前臂要尽量往里收，不要往外拐，更好保持一条直线，这样可以确保投篮时的准确性和力量。此时，上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，这样的角度有助于投篮时的协调性和稳定性。
练习 *** 如下：膝盖弯曲后迅速蹬地，蹬地之后的反作用上升力，腿部发力向上，用腰（也叫核心躯干）把力量传导到背部和上臂，同时上臂迅速借力向前上方伸展小臂，完成投篮动作，手腕和手指做方向控制并℡☎联系：调。
投三分球最最关键的有几点：一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子，还有手肘的方向应和篮框之间成直线。另一个就是手腕的力量了，刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球，平时多做一个动作，“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。
为了改善这一情况，建议多做仰卧起坐和俯卧撑等训练，以加强腰腹和手臂的力量。这些训练不仅能够提升你的身体素质，还能让你在投篮时更加自如地控制身体，从而投出更加精准的三分球。需要注意的是，干拔三分这种技术动作需要消耗大量的体力，因此除了力量训练外，还应该注重耐力训练和投篮技巧的提升。
投三分球力量不够怎么训练如下：杠铃深蹲。使用深蹲架完成动作，面对杠铃正中站立，肩胛骨下沉向后夹紧，让中下斜方肌隆起；℡☎联系：℡☎联系：屈膝俯身，让身体处于杠铃正下方，将杠铃杆顶在隆起的中下斜方肌上，双手握杆，握距与肩同宽，小臂尽量与地面垂直。
从篮下开始，要慢慢扩大投篮距离。投篮时注意压腕，保持球在一定速度，反复练习慢慢扩大距离。刚开始不起飞就跳起来，然后可以单手双手投篮。只要你的投篮姿势舒服，同一个位置一天的投篮命中率是很高的。一个位置投篮后换位置，保持同样的稳定性。
