女生羽毛球打不远,打羽毛球时打的球只打的高但是打不远,要怎样才能打得又高又远?

羽毛球拍打不远是磅数低还是高

打不远是因为击球动作不标准，发力不集中。当然也包括球拍和球的原因，但主要还是动作的问题。磅数越高拍面越硬，只要上好拍线就不能调整磅数了，但是随着使用时间的延长，磅数会逐渐下降。

打羽毛球时打的球只打的高但是打不远,要怎样才能打得又高又远?

1、在打羽毛球时，如果你发现球总是打得很高但飞不远，可能是因为你的击球姿势存在问题。正确的击球高度对于球的飞行高度和距离都至关重要。一般来说，在击球瞬间，你的手臂应该尽量伸直，这样可以更好地利用身体的力量。同时，球拍和球应该在球的更高点时接触，这样可以确保球获得更大的上升高度和飞行距离。

2、是因为你打球的时候手腕控制拍子的方向不对，当球到达你认为可以拍击的范围时，拍子拿起基本与肩膀同高，击球时手腕尽量往下压，但不要压的太下，那样的话球就直接往下滑落。

3、可能你的球拍与球接触时的角度不好，或是挥拍时纵向力太大，横向力太小，或是你的力气不够大。如果是前两种原因，找打得好的请教一下，纠正一下姿势（可能习惯不那么容易改变，但贵在坚持），如果是后一个原因，那么举哑铃练习臂力吧。

4、要打羽毛球正手开球时让球既高又远，可以注意以下几点：手腕发力：干脆快速：手腕发力要迅速且干净利落，避免拖泥带水。力度到位：发力瞬间应能听到球拍的破风声，这表明挥拍速度和力度都达到了要求。调整击球点：提高击球点：将击球点提高可以让球飞得更高，增加对手接球的难度。

5、羽毛球怎么打的又高又远的技巧如下：首先，要打出高远球，击球的点一定要高，就是在你自己所能够到的更高点击球。这是水平位置，手肘越高越好，最起码不能低于肩。垂直位置，应当是在自已的头顶区。击球的时候要侧身，左肩对球网，右手举高。

羽毛球运动中为什么有的人击球和发球总是打不远?

1、因为没有一个合理的击球点，就会影响全身力量的协调配合，就不可能把力量集中到球上。比较合适的击球点，从手法来讲，打上手球时，击球点在右肩上方，击球高度是手臂加球拍的长度；打下手球时的击球点是不要离身体太近，如球已经落到身旁，就只能靠身体的转动来让出一定的距离。

2、击球时掌握力道，单打发球尽量高而远；随着打球越来越多，会累积经验，学会一些战术对打好羽毛球有一定帮助。

3、这是用力不正确造成的。打羽毛球讲究的是瞬间爆发力，也就是说，在击球之前，身体要放松；而在击球的一瞬间小臂、手腕和手指发力。很多初学者打球的时候整个手臂始终处于紧张状态，这样会很累。如果击球缺乏弹性，即使力量很大，球也飞不远。

4、掌握力道：击球时需要掌握适当的力道。单打发球时，尽量让球飞得高而远，这不仅可以增加对手的接球难度，还可以为自己的后续进攻创造机会。保持积极心态：放松身心，保持心静，积极的心态有助于更好地发挥技术水平。不要因为一时的失误而气馁，要相信自己有能力打出更好的球。

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