1、酸奶烤苹果 材料:苹果1颗、砂糖1茶匙、酸奶2大匙、柠檬汁1/2大匙、肉桂粉少许、丁香粉少许、奶油1/2大匙、朗姆酒1大匙 做法 砂糖、酸奶、柠檬汁、肉桂粉、丁香粉混合均匀。
1、首先酸奶可以放上红枣和一些坚果类的食物,再搭配上燕麦,这样混合在一起就可以直接开吃了,不过燕麦需要煮熟了再吃会更好。
2、早餐:酸奶燕麦水果早餐粥 食材:燕麦2勺、热水1勺、酸奶3勺、草莓、苹果、鸭梨(脆的)、奇异果、香蕉、坚果1勺、地瓜、枣、黑芝麻粉1勺。
3、最喜欢把酸奶和奥利奥牛奶味饼干放在一起吃,更好是把酸奶冷冻一段时间,再把放几块饼干进去。
4、黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并且黄瓜和酸奶的热量都很低,不用担心吃胖。可以将一根黄瓜榨成汁后与酸奶搅拌后食用,建议加入一些黄瓜细丝,味道会更加清新。
5、类似上一条,如果你想吃一些健康的、富含多种营养元素的食物,酸奶可以搭配蔬菜一起食用。同时也和水果起到互补的效果。常见的搭配蔬菜有生菜、番茄、黄瓜、洋葱、紫叶生菜等。
1、很简单的一种吃法,就是在酸奶中加入即食麦片、水果、蜂蜜,立马能够变成一道让人食指大动的甜品。这种吃法更好选稠一些的希腊酸奶。
2、首先,我们要准备好原料,主要是酸奶,面粉,白糖,鸡蛋,就是这些了。我们先把白糖和鸡蛋搅拌在一起,而且更好顺着一个方形搅拌均匀,这样比较好。
3、老酸奶放入糖和盐搅拌均匀,老酸奶指的是比较浓稠的酸奶,超市都有卖,或者自己用纯牛奶做的也可以。搅拌好的酸奶里放入面粉。拌成能缓缓流动的糊状,如果稠可以适当加点水。
4、问题四:酸奶机除了做酸奶还能做什么好吃的东西 如果是原味酸奶,一般酸奶和纯奶比例是1:5,发酵时间为8-10小时,同样天气冷也须延长发酵时间或发酵缸里加温水。
5、步骤1加入玉米淀粉和低筋粉,拌匀合成面团,刚好不油不粘无干粉。(因为面粉吸水性不同,酸奶浓稠度不同,如果有点粘就加点淀粉和低筋粉,如果干就加点酸奶。)将面团擀成约0.5厘米厚的片,做成自己想要的饼干造型。
【一】、老酸奶饼 材料:老酸奶200克,面粉150克,糖20克,盐2克,水适量 做法:老酸奶放入糖和盐搅拌均匀,老酸奶指的是比较浓稠的酸奶,超市都有卖,或者自己用纯牛奶做的也可以。搅拌好的酸奶里放入面粉。
酸奶烤苹果 材料:苹果1颗、砂糖1茶匙、酸奶2大匙、柠檬汁1/2大匙、肉桂粉少许、丁香粉少许、奶油1/2大匙、朗姆酒1大匙 做法 砂糖、酸奶、柠檬汁、肉桂粉、丁香粉混合均匀。
酸奶 适量 坚果 适量 淡奶油 适量 面粉 适量 蜂蜜 适量 *** /步骤 1 谷物酸奶:很简单的一种吃法,就是在酸奶中加入即食麦片、水果、蜂蜜,立马能够变成一道让人食指大动的甜品。这种吃法更好选稠一些的希腊酸奶。
荔枝西瓜酸奶冻:荔枝酸奶利用了荔枝的鲜美,搭配上酸奶独有的粘稠、醇厚的滋味,不仅营养丰富,而且具有美味的口感。酸奶冰淇淋:酸奶冰淇淋是用酸奶加时令果蔬、冰淇淋粉等材料 *** 的一道甜品。
1、第三款:酸奶红薯泥推荐理由:喜欢甜品又怕胖,这款好吃低脂的小甜品适合你哟!酸奶:适量,红薯:2个。红薯蒸熟后,去皮,碾成泥。红薯泥用小碗压成型,倒扣出来。
2、酸奶可以和很多东西一起吃,当然我个人觉得香蕉、草莓、苹果搭配酸奶会比较好吃一些,而且有助于消化。今天就来给大家讲一下,喝酸奶的时候为什么会这样进行搭配,这样吃既美味又健康,下回你也可以试试。
3、酸奶配三明治或者面包,喜欢吃西式早餐的朋友们,一般早餐喜欢做三明治或者买切片面包配酸奶,比较省事又营养。
4、酸奶搭配水果 这是很多人都会选择的一种搭配方式,实际上,酸奶搭配什么水果都好吃。如果你觉得直接吃酸奶太单调,不妨试试用酸奶做水果沙拉。将你喜欢的水果切小块,淋上酸奶即可,简单美味又营养。