烧开后转小火,煮小米粥要注意别煮糊了,并一会就搅拌至锅底,避免焦沾锅。这时候开始处理铁棍山药,去皮、洗、切的时候都戴上一次性的塑料手套,以免山药的汁液粘在手或手臂上引起搔痒或过敏反应。
山药削去外皮,切成小丁。大米淘洗干净,下入清水锅中烧开,煮至五成熟。下入山药丁搅匀、烧开,煮至七成熟。下入芡实米搅匀,下入白果搅匀,煮至熟烂、粥稠,出锅盛入汤碗即成。
山药带上一次性手套削皮洗净,红枣用开温水泡发。大米用清水淘洗干净。山药切断。把全部食材倒入高压锅中,也可以用砂锅。
首先,需要准备好相关的食材,山药,大米和红糖,其中山药*选择铁棍山药,营养价值比较高。将山药去皮后切成一小块一小块的备用,同时需要把大米洗干净。
做法:山药、胡萝卜削皮,切小块(约1厘米见方)。米加2杯水煮滚,加入山药及胡萝卜一起煮开,转小火再煮约15分钟,再加入菠菜泥即成。
山药丁切成与白果大小相等即可。用小火熬煮。淮山药红枣粥的做法 材料 食材、淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g 调料、冰糖50g 做法 准备以上食材。淮山药切成小段。水开后放入珍珠米。
山药洗净,去皮,切滚刀块;紫薯去皮切滚刀块。大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥。在米粥熬到20分钟左右的时候,可以放入紫薯和山药,然后继续煮,到食物烂了为止。最后15分钟放入冰糖即可。
做法:将山药去皮后切成小块,然后准备砂锅,放入切成块的山药,放入淘洗好的大米,加入适量的水,一同煮成粥,这样煮粥,山药的口感会比较绵,最后关火5分钟前撒入1小勺的白糖,搅拌均匀。
原料:红薯、山药、大米。做法:红薯洗净去皮,切成滚刀块。将所有材料倒入锅中,加入适量的水,用大火煮成粥。红豆山药粥 材料:红豆一把,山药1个,大米适量。
山药的话我们可以去皮,去皮之后切切切成末切成末之后,然后放在稀饭里面熬,熬几十分钟。加点盐什么的就可以吃了。