我最近便秘很严重,肚子胀肚子痛,怎么办(便秘肚子疼怎么办)
我最近便秘很严重,肚子胀肚子痛,怎么办(便秘肚子疼怎么办)
可吃一些导泻药，但不可长期依赖，最主要的是调整饮食，多喝水、多吃一些含粗纤维的蔬菜水果，养成定时排便的习惯。肚子胀应该少吃豆类，多吃易消化的温热食物。
1、小儿便秘可以适当的进食一些蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以吃些粗粮，包括燕麦、玉米、荞麦等等，多饮水，促进肠胃的蠕动，帮助排便，饮食上要避免辛辣刺激性的食物。
2、并且对于这种情况来说的话，家长们也应该注意，平时的一些饮食，生活习惯，可以给予一些饮食上的调整，包括多喝热水，以及吃一些蔬菜和水果，有助于胃肠道的蠕动，缓解肚子疼的这种现象 。
3、富含膳食纤维的粮食，比如玉米面、荞麦面、红薯，可以做成玉米面馒头，熬玉米面粥，蒸荞麦面馒头，蒸红薯，对于孩子的便秘都能起到治疗作用。富含纤维的水果，比如香蕉、猕猴桃、菠萝等等都是可以选择的。
4、如果说我们想要缓解孩子的便秘的话，小编就建议大家*是给孩子吃一些火龙果，给孩子喝一些酸奶。多让孩子吃一些水果和蔬菜，这样的话也能够提供膳食纤维，缓解孩子的便秘。
5、宝宝长期便秘有以下方法：改变饮食结构，多饮水，多吃新鲜的水果、蔬菜，进食含有不溶性纤维的食物，如芹菜及根茎类的蔬菜、小麦、玉米糠等可以增加大便的容积促进排便。
6、儿童便秘吃什么好 香蕉 香蕉虽然属于是高热量的水果，但是对于便秘的人群而言，却是一副良药，香蕉的营养价值也非常高，其中包括了多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力。
1、你好，这里情况主要是大便秘结出现的情况。肠痉挛出现的疼痛，建议多饮水清淡饮食，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。现在需要用开塞露治疗便秘的。或者是口服蓖麻油通大便治疗。
2、运动锻炼运动锻炼也是缓解便秘的一种方法。适当的运动能够促进肠道蠕动，加速废物排出。建议每天进行一些简单的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善肠道功能，缓解肚子疼痛。
3、第一，肚子痛想拉大便，又拉不出来有可能是慢性结肠炎引起的，这个时候平时就要注意调整饮食，少食辛辣刺激食物，避免受凉，避免生冷，可以肠镜检查一下看看，确诊后再用药。
4、接下来就给大家介绍一下肚子疼想大便但是拉不出来怎么办。多喝开水。现代人生活水平不断提高，每顿饭都少不了鸡鸭鱼等油腻的食物，如果吃太多油腻的食物，就会导致胃肠功能紊乱。
1、短期内可以暂时使用开塞露注入肛门，平卧10分钟后上厕所帮助排便意见建议：但建议你建立良好的生活饮食作息习惯，预防便秘出现才是根本。
2、问题一：便秘肚子痛是怎么回事 便秘是大肠虚热造成的，可能是胀痛吧。便秘好办，不花钱的。直接吃新鲜芦荟，一次两克，每天两次，很快见效。通了就不痛了。
3、甚至导致肠道痉挛性疼痛。便秘并且肚子疼考虑是疾病引起的，如急性肠梗阻、肠绞窄等疾病。妊娠便秘。孕期体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，因此非常容易便秘并且肚子疼。
4、便秘病位在大肠，大肠位于腹中。传化糟粕，便秘了，大肠不能够传化了，糟粕内停肠内，阻滞了气机，就扰乱了肠道这个生理功能。就可以导致肠道这气机不得通降，不通则痛，所以便秘就导致了小腹痛。
5、五六天不大便，确实时间有点长了。是不是平时没养成定时排便的习惯。引起的便秘。这样吧！你看看从这几方面找找原因。运动太多，精细食物摄入量太多，而粗纤维太少。
在便秘、腹痛、腹胀的一般情况下，给予饮食的调节，给予刺激性的泻药就能很快得以缓解，比如给酚酞片或者芦荟胶囊以及番泻叶，一般情况下，这种便秘的状况就会很快缓解，随之腹胀、腹痛症状也会得到缓解。
乳糖不耐受者减少喝牛奶。每100毫升牛奶中约含5克乳糖，肠道内缺乏乳糖酶的人一次喝下500毫升牛奶，容易出现出现肠鸣、气多，甚至腹胀、腹痛、腹泻等症状。减少食用易“产气”的食物及饮料。
保持愉快的心情。压抑、紧绷的精神状态会影响到肠胃功能的正常发挥，使得消化方面出现问题，进而导致小腹不舒服。积极锻炼身体。 健康 的身体意味着强大的身体抵抗力。
