香港彩虹有什么好吃家常菜,鸡胸肉和豆腐怎么做好吃

什么是彩虹饮食

1、彩虹饮食法、五色蔬菜、代表性营养素。彩虹饮食法(Rainbow Diet)彩虹饮食法顾名思义，主张通过摄入多彩的蔬菜，来满足身体所需的丰富营养素。

鸡胸肉和豆腐怎么做好吃

豆腐切片，金针菇洗干净摆盘一圈，把切好的豆腐摆金针菇上面，鸡胸肉剁碎，葱蒜红尖椒切碎末。 鸡胸肉里放入一点胡椒粉和酱油，淀粉少许抓匀腌制10分钟。 热油炒香蒜末葱花和红尖椒碎，然后倒入调好的酱油碗中。

首先，我们准备一下食材，豆腐一块，先切成豆腐片，再切成豆腐条，放在盆中备用。鸡胸肉一块用手按紧，片成薄片放在盆中。

鸡肉豆腐的做法 1 豆腐切块，入油锅中炸成金黄。2 炸好后捞出备用。3 鸡胸肉切丁。4 糖，醋，酱油，盐，少许淀粉配成碗汁。5 锅中加油，热后放鸡肉炒变色。6 加入豆腐继续翻炒，放入碗汁翻匀即可。

步骤： 豆腐切块，入油锅中炸成金黄，炸好后捞出备用。 鸡胸肉切丁。 糖，醋，酱油，盐，少许淀粉配成碗汁。 锅中加油，热后放鸡肉炒变色。 加入豆腐继续翻炒，放入碗汁翻匀，撒上香菜末即可。

把豆腐切成块，鸡胸肉切成丁，姜、蒜切成末备用，淀粉加入适量温水做成水淀粉备用。锅里倒入适量的油，然后放入花生米翻炒至℡☎联系：变色后捞出。

香港有哪些特色小吃?

菠萝包：香港的一种特色面包，因为经过烘焙后表面呈金黄色，还有凹凸的脆皮状，酷似菠萝而得名。菠萝包实际上并没有菠萝的成份，面包中间亦没有馅料。

牛腩牛腩是牛的肚皮部分，周围有筋膜，具有美容养颜的功效，是经典的粤菜材料，特色小吃之一。在香港，牛腩的吃法一般为咖喱牛腩和清汤牛腩，并衍生出牛腩面、牛腩河粉。

香港特色美食如下1咖喱鱼蛋是香港的一种特色街头小吃，始于1950年代的流动小贩鱼蛋有甜辣酸甜两种口味，口感弹牙，鲜嫩，海鲜味十足咖喱鱼蛋是用咖喱粉及各种秘制酱料，将鱼丸在锅中煮，待鱼丸煮熟后盛出再淋上甜辣。

鱼蛋粉是香港的地道小吃之一，也是人们品尝香港美食的必选。鱼蛋粉是将鱼蛋和米粉放在一起下锅烹饪，加入香菜、辣椒酱等调料，再加上鲜美的鱼汤，最后再淋上蚝油，色香味俱佳，口感诱人。

鸡蛋仔在香港算是非常具有代表性的一个美食了，也是很有人气的街头小吃之一，鸡蛋仔的做法其实并不难，用料也很简单，但是口感很好，不少人到香港必吃。

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