得了腱鞘炎如何缓解疼痛 六个 *** 记好了(腱鞘炎 *** 手法)

得了腱鞘炎如何缓解疼痛?六个 *** 记好了

腱鞘炎疼痛的缓解可以采取以下 *** 。之一，一般治疗，首先要避免腱鞘炎部位的反复活动以及用力等，注意休息。第二，物理治疗，可以采取局部的热敷，红外线照射，电磁疗，放射式冲击波等物理 *** ，缓解局部的疼痛不适。

大拇指腱鞘炎如何 ***

用 *** 手法在局部及远端穴进行点、按、推、揉、滚、弹拨、擦等法，医生用拇指重点揉按桡骨茎突部及其上下方，治疗15分钟。采用上法治疗，经过临床观察效果满意。

大拇指腱鞘炎如何 *** 左手托住患侧手腕，右拇指在结节部做按压、纵向推按、横向推动等动作数次，最后背伸掌指关节，握住患指末节向远端迅速拉开1～2次。每日或隔日做一次。

大拇指腱鞘炎的治疗 *** 有很多：症状轻℡☎联系：的可以通过自我保健、热疗、 *** 治疗；也可采用中医中药治疗，驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减；严重的则需要进行手术。

脚背腱鞘炎更佳治疗 ***

*** 一：保守治疗 *** 。腱鞘炎的治疗 *** 之针灸治疗。取阿是穴针刺，腱鞘炎的治疗在患处可用热疗、 *** 及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。

***挠骨茎突部狭窄性腱鞘炎：患者取坐位，患肢置于治疗桌上，腕下垫枕，医生立于其一侧在前臂桡骨茎突处施以滚法，由轻而重，继而在滚法治疗的同时，配合做握拳尺偏的被动运动约10～15次。

药酒敷搽法 用地鳖虫35克，半夏30克，红花10克，全蝎8克，打磨成细粉，加米酒浸泡15天，用棉签涂搽患处，以局部发热为度，有活血消肿的作用，对治疗腱鞘炎所导致的疼痛有很好的缓解作用。

腱鞘炎3个动作自愈 ***

1、平时可以用以下三个 *** 自我治疗腱鞘炎 *** 和热敷。 *** 和热敷都是具有促进局部血液循环作用的保健和治疗 *** ，把这两种 *** 结合可以加快腱鞘炎的恢复速度，因此也是中医常用的治疗腱鞘炎的 *** 。

2、对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可行手术松解：放大镜下切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，疗效肯定。婴幼儿腱鞘炎多位先天性，常见拇指发病，通过手法理疗常可在6个月以内自愈。

3、常见的 *** 有：屈肌牵拉、牵拉伸肌、活动手腕、撑橡皮筋等。活动手腕时，动作要缓慢、轻柔，而且活动时不会引起疼痛。要想提升手腕的力量，可以用一个水瓶（装满水）或者哑铃，做腕关节的屈伸力量练习。

4、轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节，在最内收的位置和最外展的位置上个坚持5秒钟。练习时，每天3组，每组10次，每次没个位置个坚持5秒钟。

5、可以选择动作比较轻柔的揉法，以促进炎症的吸收，如果患者病情比较长，可以考虑通过局部封闭，也可以小针刀松解，如果上述两种治疗 *** 都没有效果，只能通过手术切开，松解腱鞘以及局部的黏连。

6、腱鞘炎一般不会自愈，解决 *** 就是手指不要连续做屈伸动作，注意休息，腱鞘炎康复最重要的是需要多运动，多休息，如果通过药物还不能消炎的话，那么可以考虑手术治疗。

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