个月宝宝主食食谱 6个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。
首先添加富含铁的食物,如强化铁的婴儿米粉、肉泥(红肉泥,包括猪肉、牛羊肉)、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。
*添加的固体食物应该是大米和麦片这类谷物,*晚一些添加豆类食物,因为宝宝很容易对豆类食物过敏,几周之后可以加入。水果类加入水果时,*在加入一种食物之后观察几天,确信没有过敏。
添加顺序添加顺序一般为首先添加菜水、果汁,然后添加米粉糊、蛋黄泥、菜泥、鱼泥,随后添加肝泥,宝宝9个月以后可以添加碎菜、鸡蛋羹、肉末、豆腐、面包、稠粥,11个月就可以喂食软饭、软饼等。
宝宝辅食添加顺序 6~7月龄蔬菜篇 6月龄:胡萝卜,南瓜,土豆,紫薯,菠菜,西兰花,小白菜,山药,红薯,西葫芦,包菜,菜花,白萝卜,甘蓝,油菜。7月龄:黄瓜。
瘦肉炖鸡蛋父母还可以给宝宝做一些瘦肉炖鸡蛋,需要把瘦肉打成肉糜,而后将其与鸡蛋一起搅拌均匀,再加入适量的水上锅蒸。瘦肉丸子汤平时给宝宝做些瘦肉丸子汤,也是很不错的辅食。
一岁宝宝的营养需求逐渐增加,牛肉是宝宝辅食中的重要来源之一。下面介绍几款适合一岁宝宝的牛肉辅食做法,让宝宝吃得健康、营养又美味。
辅食肉泥要怎么做?简单粗暴地回答是:把肉先煮熟煮烂,然后放入辅食机里加适量温水或者肉汤搅打成泥即可。没有辅食机这类工具的话,可以用研磨碗研磨成泥,然后过筛取最细腻的肉泥喂食。
这是一道健康又营养的宝宝辅食,宝宝原味肉松,口感细腻,营养丰富,适合宝宝食用。选择新鲜的猪瘦肉备齐原料,要选择新鲜的猪瘦肉,推荐用里脊肉,或者是臀尖肉。
做法:鸡胸肉切碎,蒸熟后压成泥,再用汤匙喂食。营养成分:鸡肉含有优质的动物蛋白,还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素,可以提高营养价值,是防治婴儿佝偻病的食物之一。
宝宝辅食怎么做肉泥 选肉 选肉是第一步,优先选择里脊肉,这个部位的肉是比较嫩的,如果是打成肉泥的话,猪腿肉也是可以用的,毕竟打泥对肉本身的要求不高。