荔枝桂圆成干后的功效对比,桂圆和荔枝,哪一个对身体更有益?
荔枝桂圆成干后的功效对比,桂圆和荔枝,哪一个对身体更有益?
原料区别：荔枝干以荔枝为原料，桂圆干是用龙眼做的。制作工艺区别：荔枝经过太阳晒干即可，但是桂圆干在经历了晒制的过程后，还需要再用碳烘干。
1、另外荔枝的价格也是比较昂贵的，同时两者相较而言，桂圆要比荔枝的功效更多一些，因为桂圆肉含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，所以适当的吃一些桂圆，有助补心养血、开胃益脾的功效。
2、不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话，「一只荔枝三把火」。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。
3、因此龙眼和荔枝并没有哪个更好吃一些的说法，完全是根据个人喜好来看。
原料不同 荔枝干和桂圆干使用的原料是不同的，其中荔枝干是由新鲜的荔枝脱去水分后晒干制作而成的，而桂圆干是由新鲜的桂圆脱去水分后晒干制作而成的。
原料区别：荔枝干以荔枝为原料，桂圆干是用龙眼做的。制作工艺区别：荔枝经过太阳晒干即可，但是桂圆干在经历了晒制的过程后，还需要再用碳烘干。
荔枝干和桂圆干区别原料不同荔枝干和桂圆干使用的原料是不同的，其中荔枝干是由新鲜的荔枝脱去水分后晒干制作而成的，而桂圆干是由新鲜的桂圆脱去水分后晒干制作而成的。
原料不同，形状不同，果壳颜色不同，功效不同和性味不同。桂圆干为龙眼晒干了的成熟果实。而荔枝干则是用鲜荔枝加工干制。桂圆干的外壳只是略微有些粗糙并无明显突起。
原料不同：桂圆干为龙眼晒干了的成熟果实。而荔枝干则是用鲜荔枝加工干制。形状不同：桂圆干的外壳只是略微有些粗糙并无明显突起。而荔枝干的外壳相比桂圆干更加粗糙，可以看见很明显鳞斑状的突起且沟壑分明。
味道不同荔枝干入口酸味中带有甜味，是一种偏酸口味的干果；桂圆干吃起来为甘甜味，是一种偏甜口味的干果。
荔枝干和桂圆干哪个营养好 各有优点。荔枝干和桂圆干都是营养价值非常高的干果，在平时生活中适量地吃一些的话都有助于人体维持健康的生理状态，只是从功效上来说的话略有差异，建议可以根据个人的需求来进行选择。
荔枝干和桂圆干都含有非常丰富的营养物质，但是其主要功效及适用人群不同，可以根据个人的体质及需求来进行选择。荔枝干主要的功效是益气补血、补肾养肝，一般用于病后体弱、脾胃虚弱等，适合中青年及老年人食用。
性质不同 荔枝干 荔枝干是鲜荔枝，糖为主要原料加工干制而成的。桂圆干 桂圆干是新鲜龙眼为主要原料工干制而成的。
功效不同：桂圆干具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。而荔枝干有益心肾，养肝血的功效。
桂圆干主要是治疗气血亏损的，和荔枝干功效有些类似。荔枝干的吃法有很多，可以泡水，也可以直接干吃，做菜煮粥也是可以的。荔枝干和桂圆干哪个好 桂圆干是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。
1、其中荔枝干具有滋养肝脾、生津益血、温中理气的作用，适用于脾虚泄泻、气虚胃寒、津伤口渴等症；而桂圆干具有益气补血、安神定志、养血安胎的作用，适用于失眠健忘、精神不振等症。
2、可以。荔枝干性平偏温，具有生津止渴、补气养血、理气止痛等功用；桂圆味甘，性温；有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效；对贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，有一定的抑制作用。
3、二者都是可以吃的。桂圆干以及荔枝干对女性来说只要对症食用两者都有好的效果。桂圆又叫龙眼，经过加工之后成桂圆干，富含多种维生素，味道偏甜，服用之后有很好的养血安神以及补心益脾等效果。
4、桂圆干具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。而荔枝干有益心肾，养肝血的功效。性味不同：桂圆干性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
5、桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
6、桂圆干主要是治疗气血亏损的，和荔枝干功效有些类似。荔枝干的吃法有很多，可以泡水，也可以直接干吃，做菜煮粥也是可以的。荔枝干和桂圆干哪个好 桂圆干是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。
原料区别：荔枝干以荔枝为原料，桂圆干是用龙眼做的。制作工艺区别：荔枝经过太阳晒干即可，但是桂圆干在经历了晒制的过程后，还需要再用碳烘干。
原料不同，形状不同，果壳颜色不同，功效不同和性味不同。桂圆干为龙眼晒干了的成熟果实。而荔枝干则是用鲜荔枝加工干制。桂圆干的外壳只是略微有些粗糙并无明显突起。
荔枝干和桂圆干区别原料不同荔枝干和桂圆干使用的原料是不同的，其中荔枝干是由新鲜的荔枝脱去水分后晒干制作而成的，而桂圆干是由新鲜的桂圆脱去水分后晒干制作而成的。
