清蒸爆腌小黄鱼 原料:小黄鱼六条、姜、葱、红椒各10克。做法:(1)洗净的小黄鱼身上均匀的铺上姜片上锅蒸8分钟左右,把蒸鱼豉油也上锅蒸三分钟左右。
将黄花鱼打鳞、去鳃及内脏,洗净擦干水。蛋黄打散,加入调味料和少许生粉拌匀,将鱼身内外抹匀,拍上干生粉。烧滚油,用中火将黄花鱼炸至香脆,呈金黄色后上碟。
做干煎大黄花鱼比较好吃。 做干煎大黄花鱼需要的食材: 大黄花鱼2条、盐2勺、油50克、香菜10克、玉米淀粉2勺。 干煎大黄花鱼的做法: 把大黄花鱼洗净。 把大黄花鱼正反面划几刀。
做法如下:将黄花鱼的内脏去除并清洗干净。将到稍微斜侧,在鱼的两侧打上花刀。在鱼的表面撒一层盐,用手按摩均匀。再倒入料酒,同样给鱼进行按摩。然后放置一边腌制30分钟。
清蒸小黄鱼方法: 准备食材:小黄鱼4条,姜1块,葱2根,料酒1勺,食盐2克,食用油10克。 清蒸方法: 去鱼鳞,剖肚取出内脏,去鱼鳃冲洗干净。 摆上小黄鱼,摆上姜片,摆上葱段,少许料酒。 蒸箱蒸5分钟即可,淋上油。
小黄鱼、糟卤、植物油、姜片。做法 小黄鱼洗净凉干,然后在小黄鱼上划几刀。锅中倒入适量的植物油,开小火,并用姜片搽锅以防鱼身粘锅。用微火,逐一放入小黄鱼在油中煎,煎至鱼身两面均匀微黄,沥干油份盛出。
皮脆肉嫩的香煎小黄鱼 做法:小黄鱼(买小的好煎熟)买的时候让店家给处理一下内脏,自己回家洗干净,黑膜去干净,加料酒、盐、姜丝、小葱挤出葱水,涂抹腌制,30分钟后倒出料酒、姜、葱,然后用厨房纸巾吸干表面水分备用。
【剁椒黄鱼】属于家常菜,做法也方便简单,做法如下。
做法: 小黄鱼(尽量买小一点的,容易熟),买的时候让店家给处理一下内脏,自己回家洗干净,黑膜去干净,加料酒、盐、姜丝、小葱挤出葱水,涂抹腌制,30分钟后倒出料酒、姜、葱,然后用厨房纸巾吸干表面水分备用。
1、黄花鱼洗好后放入汤碗里加入腌料腌制15分钟,或者保鲜冷藏过夜,托盘铺锡纸刷一层食用油,将腌好的黄花鱼摆上。烤箱预热200度,烤10分钟。备好的配料。炒锅入油,葱姜蒜炒香。放入备好的原料。
2、黄花鱼洗净,表面划花刀,黄豆芽焯水,豆腐皮,青蒜备用。把青蒜,葱姜改刀,青红椒切丁,豆腐皮汆烫。锅里加入花生油,把黄花鱼大火煎一会,捞出。
3、烤盘铺上锡纸,放入黄花鱼,鱼身底部放入葱姜丝、蒜末。鱼身刷适量食用油。锡纸包好,烤箱二百度,中层烘烤二十分钟即可。
4、腌制小黄鱼:把小黄鱼清洗干净,用厨房用纸吸干小黄鱼上的水。将腌制调料准备好。先把黄酒倒入小黄鱼的盆内拌匀。稍候片刻,再把所有调料加入拌匀腌制2小时。
5、生抽2汤匙。烤黄花鱼的做法 黄花鱼宰杀后,清洗干净。在表面划花刀。加入姜丝、孜然粉、生抽、料酒盐腌4小时以上。烤箱180度余热10分钟,把鱼放入180度烤20分钟。200度再烤15分钟。趁热吃。
6、将烤了15分钟的鱼从烤箱中取出,再刷上一层腌料,再入烤箱烤5分钟即可。黄花鱼含有蛋白质、脂肪、维生素b维生素B维生素E、碳水化合物,以及烟酸、钙、钾、磷、铁、锌、镁、碘等矿物质。