紫菜三文鱼罐头饭团的做法,传统饭团的好吃做法推荐

紫菜饭团的做法

折叠紫菜饭团 所需食材： 紫菜2片、鸡蛋2个、午餐肉4片、糙米饭、生菜2片、黄瓜、原制干酪2片、泡菜 做法 少油煎2个鸡蛋、午餐肉煎至两面金黄。

传统饭团的好吃做法推荐

1、之一种：【五谷杂粮饭团】——特点：营养丰富、可口美味、做法简单、一看就会。

2、取适量米饭平铺于塑料袋上，再放上适量辣萝卜干、肉松、葱花蛋、蛋黄酱、油条，包卷成长椭圆形即可。糯米饭团的做法 篇2 主料：糯米1000g。

3、臻米脱糖电饭煲还原古法做的米饭特别好吃。脱糖的，更合适减肥人士以及糖尿病人和血糖高的人群。饭团里面的裹料根据个人口味想吃什么就加什么。饭团要现吃现卷，这样里面的油条才能脆脆的哦。

4、做法：将饭、鸡肉、青酱和起司粉拌匀后，捏成一口大小的饭团就成了。注：青酱制法 帕玛森起司粉50g、纯橄榄油少许、大蒜一瓣切碎，九层塔、盐、黑胡椒少许，依序放入果汁机里打匀，放入密封罐冷藏保鲜。

如何做饭团呢?

）米饭煮好之后放在凉水里凉至温热。用少许盐和酱油拌匀。2）鸡蛋打散，少许盐加入米饭中拌匀。3）将米饭握成球，中间放上火腿肠等自己喜欢的馅料。4）将压实的饭团裹上紫菜即可。

耐热塑胶袋平放桌面上，放上200公克饭，铺成长方形，再放上炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条，由两侧边向中间卷包起来即成饭团。

米饭做成小饭团，取一片黄瓜片围住饭团，将拌好的沙拉用小勺子放到饭团的上面即可。烤肉卷饭团 食材：白饭两碗，冷藏梅花肉片10片，酱油2大匙，糖半大匙，味霖半大匙，太白粉少许，黑白芝麻适量。

*** 步骤 耐热塑胶袋平放桌面上，放上200克饭，以竹签串起即成。

饭团 *** *** ：先用水湿手，以使米饭不沾手。然后取一撮掺有白芝麻的盐，使整个手掌沾满盐花。将一饭碗刚煮好的米饭摊放在手掌上，然后轻轻地捏成团状。

做法 )长糯米洗净浸泡于水中2小时，大蒜切末、油条等切成4段备用。)将长糯米沥干水分放入大碗中，用电锅蒸25分钟至熟，保温备用。)热油锅，爆香蒜末，放入菜脯末、咸菜末翻炒2分钟。

饭团要怎么做

1、）米饭煮好之后放在凉水里凉至温热。用少许盐和酱油拌匀。2）鸡蛋打散，少许盐加入米饭中拌匀。3）将米饭握成球，中间放上火腿肠等自己喜欢的馅料。4）将压实的饭团裹上紫菜即可。

2、耐热塑胶袋平放桌面上，放上200公克饭，铺成长方形，再放上炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条，由两侧边向中间卷包起来即成饭团。

3、将成型的饭团放在盘子上，再将双手弄湿搓上少许盐。将饭团再做一次塑形使之更为美观成形。将饭团放在海苔中，再掀起两侧的海苔包向三角饭团。再压压海苔使海苔黏着饭团。饭团上放着与内馅相同材料，易于辨别。

日式饭团怎么做

米饭：日式饭团的主料，需要选择粘性较强的米饭，更好选择日本产的米饭。香醋：可以增加米饭的口感和味道。糖和盐：调味料，可以根据个人口味适量添加。食材：可以选择各种不同的食材，如鱼肉、蔬菜、海苔等。

日式饭团的做法：准备熟米饭、鸡蛋、三文鱼、寿司海苔、盐、白醋、白糖、柠檬汁等材料。将鸡蛋加少许盐后打散备用。将鸡蛋倒入平底锅中小火煎熟后，盛出并切成长方形小块备用。将三文鱼切成薄片。

日式饭团的做法 米饭晾凉后，用白醋、白糖、熟芝麻和米饭拌匀；将拌匀的米饭盛入模具中，压实后取出；把紫菜剪成各种造型，对饭团进行适当的装饰。小贴士 可以在做米饭里加少许糯米这样可以增强粘性，更容易成型。

日式饭团的做法（摘自时尚健康）基本 *** *** ：材料——大米1000克，水1000克，糖300克，醋精60克，盐20克，味精10克 *** *** ——国内加水煮沸，加入糖、盐、味精，凉后放入醋精，即成糖醋水。

反复抓米的过程中就可以放喜欢的调料了，做寿司就放寿司醋，做饭团就放香油和胡椒粉。取一张保鲜膜或者做寿司用的竹帘，将拌好的米饭放在上面，包成长条型，压实，滚成圆柱状。把主料洗净放在密封容器里烈日下晒足两周。

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