当你在篮球场上面对突破、对抗和时间差的时候，很多人会问：投篮是不是一定要两条腿同时发力？其实在某些情境下，单脚发力也能让出手更有节奏、脚步更紧凑。所谓“一条腿发力”，不是让你只靠单腿支撑，而是在起跳的那一瞬间，主要的推进来自支撑脚，同时...