在自由泳里，呼吸不是单纯的“吸气喝水”，而是一门需要被训练的艺术。很多泳手一开始觉得呼吸像小怪兽，一边拼命吸气一边怕水呛，这就需要把呼吸训练和技术训练分解成一组可执行的动作，把呼吸变成身体的自然习惯，而不是赛前才临时想起的事情。把呼吸训...