很多人把马拉松的全程跑道想成一条直线，其实它像一张从起跑线延展到终点的地图。每一公里都写着不同的风景、温度、路况和心跳频率。你在起跑前的热身，一开始就已经告诉身体：今天我要和地面谈判。跑步这件事，别看它平白无故地发生，其实背后藏着无数细节：路牵着脚步，脚步牵着...